PDF版　受験生のための健康管理ハンドブック

PDF版　受験生のための健康管理ハンドブック(healthcare_Hbook.pdf)

¥330

*Tax included.

*This item is a digital item which you download (1417320 bytes)

Quantity

I would like to be notified of restocking

Age verification

When it is restocked, we will notify you to the registered e-mail address.

Mail Address

Please allow the domains 「thebase.in」&「oyano19.com」so that you can receive our e-mail

I would like to be notified of restocking

Notice of restocking has been accepted.

We've sent an e-mail to you.
If you cannot find the mail, please check your spam folder.
When receiving a notification, you may not be able to receive it due to reasons such as the mail server capacity being exceeded. Please confirm it.

Please allow the domains 「thebase.in」&「oyano19.com」so that you can receive our e-mail

商品説明

最重要！
受験生のための健康管理ハンドブック

受験で一番大切なことは体調管理です！

佐藤ママ（佐藤亮子さん）監修の内容は16ページ分のコンパクトな冊子です。
受験生のママたちに最低限、知っておいていただきたい、
受験期のお子さまの体調管理についてのハンドブックです。
PDFをダウンロードしてお読みください。

CONTENTS
04 受験で一番大事なことは体調管理です!
05 受験は家族で取り組む
06 わが子の体調の波を把握する
07 野菜をたくさん食べさせる工夫を
08 おやつやカップ麺でモチベーションアップ
09 決めたゴール(就寝時間)はズラさない
10 絶対にケガをさせない
11 一番のリスクは病気とケガ
12 受験のビジョンを立てる
13 勝負の時期。毎日、息を抜かない
14 冬のリスク対策を始めましょう
15 追い込みの時期。体と心のケアを
16 ラストスパートの体調管理
17 受験の持ち物を準備する
18 淡々と「積極的その日暮らし」を
19 受験が終わったら

※ご購入後にダウンロードをご案内するメールが届きますので、そちらからダウンロードしてご利用ください。ダウンロードには有効期限・回数制限がありますので、ご注意ください。